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这期活动,挺符合大妞的气质。:cm110:,有人会说,怎么微笑是吃出来的?!咦,咋一看,的确好像是个病句,也是哈。吃好喝好,身体棒,身体健壮,心情好,心情一好,脸上就有笑容, 这不,微笑不就来了,也是这么一回事哈.:cm110:

下面就来介绍下本期的主人公,一位名叫豆宝,非常阳光、带着微笑光环的妞妞,:dog73:,今年两岁多,正值年轻美貌,充满活力,她有矫健完美的身段,一身洁白亮丽的大衣,很符合她的气质!:cm119::dog78:,先晒几张照片,初步认识一下,:cm110:

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当然,最大亮点还是笑容,迷人的笑容,讨人喜欢,让你感受到一丝丝愉悦,:dog73:冬天了,这笑容,自带暖意功能,夏天了,这笑容自带降温特效。:cm110:,再来三照特写

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这一身洁白无瑕,闪亮发光的大衣,在阳光下,晶莹透亮,不少人会问,这么白,这么亮,天天洗澡吧。NO,一个月两次左右。主要还是吃出亮丽,吃出健康!:dog73:,就着今天的话题,好好聊聊大妞是怎样将微笑吃出来的。:cm110:,这么阳光的大妞,她的饮食秘诀在哪里?先一句话概括下:不挑食,不拒食物,珍惜粮食。:cm143::dog78:

大妞的良好习惯是从小培养出来的,从小就不挑食!:dog78::cm110:现在的饮食主要分为两种,一种是纯吃成品粮食,另外一种是纯吃DIY自制粮食,两者合理搭配,构成了主要的正餐。先来两张一览图,一图为一日的成品粮食菜谱及辐餐。二图为一日的自制粮食及辐餐。可以看出,基本包括主食,就是成品粮与自制粮,蔬菜,水果,鸡蛋,营养品,酸奶,零食,以及富含清洁口腔的净化水。:cm143:

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备注下,一个饭盆,尺寸21*12.5CM,一个饮水盆,尺寸25*14CM,:cm110:

下面就来具体了解下这些食谱中的微笑秘诀,:dog73:

首先,最主要的,就是成品粮食,这是大妞最重要的主食!:cm143:一周下来,有四至五天吃成品粮,每天的总食量在一斤多点点。成品粮主要为天然粮,从刚入论坛前吃着的宝路,后来熟悉了天然粮后,吃了一年多的海洋之星,再到现在的爱肯拿,百利及WHD,大妞很懂事,不挑食,珍惜,每次吃完。:cm143::dog78:

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其次,自制粮,这在主食比重中,也很重要,每周有三至三天吃自制,:dog73:,多选用肉类加蔬菜。肉类的选择中,最常用鸡胸肉,三文鱼边角料,牛肉或牛腩,以及少量的鸭腿及猪肉。自从宠友们告知猪肉的不利后,很少选择猪肉了。:cm110:

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鸡胸肉多以整箱购买和超市零散购买,看看这冰箱塞的...:cm110:

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三文鱼边角料定期购买,这在自制中占有很关键的地位,很爱吃,这身大衣为什么这么漂亮,三文鱼至关重要。:dog73::dog78:

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牛肉及牛腩基本为超市及X猫超市购买,很方便,强壮体魄,必不可少。:cm110::cm143:

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这几种主要的肉类基本保证了每周所需的蛋白质。有荤相素,蔬菜,大妞的粑麻参考不少成品粮中成份表来选择,多以扁豆,豌豆,南瓜,胡萝卜,西兰花,紫包菜,娃娃菜,芹菜等,当季的像秋葵之类也放点,这样搭配,营养均衡,来看下图,底层为肉,上层为蔬菜。怎样?这级别,我们也可以食用哦!

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再来说说水果,一家四季,大妞的至爱是苹果,一年到头,每周四,五个。然后就是选择些当季水果及少量反季水果去品尝。目前只发现酸桔子不会吃哦!!许多人不爱的榴莲,大妞也是很喜欢品尝!:dog73:日常的水果秘诀也保证了维生素的摄取。:cm110:

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再来提提鸡蛋及酸奶,从小到大,鸡蛋每周都吃,绝大多数为土鸡蛋。:dog73:,小时候吃的更频繁,现在每周五个左右,美毛又补钙。每周都喝好几天酸奶,大瓶的和小盖的原味酸奶,很爱品尝。所以肠胃一直很健康!:cm110:,家里不存益生菌。:cm110:

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还来说说营养品,作为一位中大个子的大妞,营养品也是在坚持服用,美毛粉及软骨粉都是长大后一直坚持在吃的。 这一身闪眼的大衣也是和这有点联系。:cm110:

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水,一个非常重要的必需品,每天需求很大,爱大妞,呵护大妞,我们选择了直饮水源,无污染,卫生方便,天凉了也有温水选择,自从大妞到来,这每年换滤芯的速度也是嗖嗖地...:cm110:

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最后,了解下零食方面,从小时候的磨牙棒和饼干转变为现在鸡肉干,鸭肉干,磨牙棒及牛肉粒,而且牌子专一,可以说是老四样,这些每日适量吃点,还是挺好的。:cm110:

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前几天刚买了几根羊蹄了,看来大妞最近可以尝尝新菜单了,:cm119::cm119:

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