最近的气温真是太舒服了,睡觉不用开空调,还要盖上夏凉被,真是感觉太惬意了!又到了妞妞的午点时间,今天就吃红心火龙果和白心火龙果的搭配,两种火龙果的口感相比,红心火龙果更胜一筹!外形上相比,白心火龙果完胜!

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相对普通的白肉火龙果来说,红肉火龙果的个头要较为小一些。那红肉火龙果是不是越大个越好呢?其实不是这样的。大家在挑选火龙果时,应该选择中等个头的!因为,大个红肉火龙果的水分会比中等个头红心火龙果的水分要多,但是它们所受的光照相同,这样会使得大的红肉火龙果没有那么甜,品质没中等个头的好! 红心火龙果是火龙果中比较稀有的品种,比一般的火龙果要更具清甜好吃,而且这红心火龙果的功效与作用也是一点都不逊色:c

红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素,切开后可见其果肉颜色通红,甜度远高于普通火龙果,红心火龙果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉、唇齿留香。加之钦州得天独厚的自然环境,1800小时的日照,造就了火龙果的糖度、酸度恰到好处的完美的风味:cm115::cm154:

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维:cm143::cm154:

 红心火龙果的糖分达15度以上,味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外像鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软,否则切开会暴汁),这样的火龙果会好吃,比较甜。

此外,火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好:cm109::cm120::cm154:

火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

从上面可以看出这个红心火龙果不是但是最非常好的解毒食品,而且具有保护胃壁的作用,增强了肠胃的功能。所以有胃不好的朋友们可以多吃一些:cm115::cm143::cm154:

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     白心火龙果含较多的水分以及丰富的蛋白质,除此之外,白心火龙果中还含有膳食纤维、维生素、铁、磷、镁等营养成分,而其中的膳食纤维是水溶性膳食纤维,对便秘有很好的缓解效果。此外,白心火龙果还具有明目、降火的功效,能预防高血压,还能美容:cm109::cm154:

白心火龙果是一种热量较低的热带水果,含有丰富的膳食纤维,食用后有助于促进肠胃蠕动,帮助排除宿便,有润肠的功效。吃白心火龙果还能够减少胆固醇含量,促进血液循环,非常适合减肥者食用:cm115::cm154:

相较于其它品种的火龙果,白心火龙果中的花青素要略低些,但由于它的热量较低、膳食纤维含量高,因此更为大众所接受:cm120::cm145::cm154:

火龙果香甜软糯,口感上是妞妞和麻麻都喜欢的水果,且营养丰富,尤其适合女士朋友食用,它的花青素含量首居水果榜首!尤其是红心火龙果,花青素的抗氧化能力,一直没有水果可以超越!让我们一起吃火龙果喽:cm109::cm116::cm154:

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红龙果吃完啦,稳稳食,可以出去遛遛啦:cm145::cm146::cm151::cm153::cm154:

妞妞有口福啊

哪种最爱吃啊

妞妞麻麻好会挑水果哦:cm133:

妞妞从小就喜欢吃各种水果吗:cm118:乖妞妞

:cm116:为妞妞麻麻盖章

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握爪,我也超喜欢吃火龙果:cm115:

红色火龙果看着就好吃:dog78:

天天都有好吃的